Stark in deiner Rolle.
Verbunden mit dir selbst.

Systemisches Coaching für Frauen, Mütter, Führungskräfte und Teams in Köln – mit der besonderen Begleitung durch Pferde.

Kostenloses Kennenlerngespräch
Coaching mit Pferd in der Natur – pferdegestütztes Coaching im Freien

Über mich

Portrait von Felicitas Naunheim mit Pferd

Psychologin, systemische Coach, Mama – und Frau mit einer eigenen Geschichte über Verantwortung, Veränderung und Selbstführung.

Ich begleite Frauen, die Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen und etwas in ihrem Leben verändern möchten. Frauen, die viel bewegen und für andere da sind – und dabei ihren eigenen Weg und ihre eigenen Bedürfnisse nicht aus dem Blick verlieren wollen.

Warum mich dieses Thema bewegt, hat viel mit meiner eigenen Geschichte zu tun.

Was Verantwortung für mich bedeutet

Ich hatte schon immer ein hohes Verantwortungsbewusstsein. Durch familiäre Schicksalsschläge musste ich früh Verantwortung übernehmen – auch Verantwortung, die eine Tochter nicht hätte tragen sollen. Ich musste Entscheidungen für andere treffen, obwohl ich selbst damit überfordert war.

Vielleicht habe ich deshalb früh gelernt, stark zu sein, mit anzupacken und Dinge voranzubringen. Diese Haltung hat mich persönlich und beruflich geprägt. Ich habe Verantwortung gerne übernommen und mich oft auch dort zuständig gefühlt, wo es eigentlich gar nicht mein Mandat war.

Erst mit der Zeit habe ich gelernt: Verantwortung und Zuständigkeit sind nicht dasselbe.

Ich muss nicht alles tragen, nur weil ich es tragen kann. Und Abgrenzung bedeutet nicht weniger Engagement oder weniger Wert. Im Gegenteil: Klare Grenzen schaffen Orientierung, Ruhe und Raum für das, was wirklich meine Verantwortung ist.

Was mir das Muttersein beigebracht hat

Dann wurde ich Mama. Und ich durfte noch einmal ganz neu lernen, was Entwicklung bedeutet.

Ich habe erfahren, dass Veränderung nicht immer durch mehr Leistung, Planung und Anstrengung entsteht. Manchmal braucht Entwicklung genau das Gegenteil: loslassen, aushalten, vertrauen und akzeptieren, dass nicht alles in unserer Hand liegt.

Mutterschaft hat mir die Gleichzeitigkeit von Widersprüchen gezeigt: Dankbarkeit und Erschöpfung. Liebe und Überforderung. Nähe und das Bedürfnis nach Rückzug. Stärke und Verletzlichkeit. Hingabe und Abgrenzung.

Auch Mental Load kenne ich nicht nur aus der Theorie. Dieses ständige Mitdenken, Vorausplanen, Organisieren und Verantworten kann unglaublich viel Energie binden – besonders dann, wenn gleichzeitig beruflich Verantwortung getragen wird.

Ich habe gelernt, gelassener zu werden. Nicht, weil weniger los ist, sondern weil ich nicht mehr versuche, alles kontrollieren zu müssen.

Und ich habe gelernt, bewusster im Hier und Jetzt zu sein. Zukunft darf geplant werden und Vergangenheit darf reflektiert werden. Aber weder die Planung für morgen noch die Zweifel von gestern müssen die Gegenwart bestimmen.

Ich kann für morgen planen, aus gestern lernen – und trotzdem bewusst erleben, was jetzt gerade ist.

Selbstführung beginnt bei mir selbst

Lange habe ich Verantwortung vor allem damit verbunden, möglichst viel selbst zu tragen. Heute verstehe ich Verantwortung anders:

Ich darf entscheiden, wofür ich Verantwortung übernehme – und wofür nicht.

Dafür musste ich lernen, mich selbst wieder wichtig zu nehmen, meine Bedürfnisse wahrzunehmen und meinem eigenen Leben Raum zu geben. Meinen Wert nicht davon abhängig zu machen, wie viel ich leiste, für andere tue oder wie sehr ich gebraucht werde.

Je mehr ich mich selbst priorisiert habe, desto klarer wurden meine Grenzen – und desto bewusster konnte ich mit meinen Bedürfnissen umgehen.

Das hat auch meine Beziehungen und meine Art zu führen verändert. Statt darauf zu warten, dass andere sehen, was ich brauche, oder sich darüber zu ärgern, dass sie etwas nicht übernehmen, kann ich heute klarer aussprechen:

Das brauche ich. Das wünsche ich mir. Dabei kannst du mich unterstützen.

Für mich bedeutet Selbstführung genau das: die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, Verantwortung für sie übernehmen und gleichzeitig anerkennen, dass andere Menschen ihre eigene Verantwortung tragen.

Was ich fachlich mitbringe

Mein fachliches Fundament bildet mein Studium der Psychologie an der Universität Mannheim. Dazu kommen meine von der Systemischen Gesellschaft zertifizierte Ausbildung zum Systemischen Coach (SG), meine Ausbildung zum Coach mit Pferd bei Alexandra Lohr und viele Jahre praktischer Erfahrung in unterschiedlichen Organisationen – unter anderem bei der Daimler AG und der Universität St. Gallen (HSG).

Aus meiner beruflichen Laufbahn bringe ich die Perspektive der Personal- und Organisationsentwicklung mit. Ich habe mich intensiv mit Leadership Development, Personal-, Team- und Organisationsentwicklung beschäftigt, Führungskräfteentwicklungsprogramme gestaltet und begleitet und Veränderungsprozesse im Kontext digitaler und kultureller Transformation erlebt.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick dafür geschärft, wie eng persönliche Entwicklung, Selbstführung, Führung, Beziehungen und die Systeme, in denen wir uns bewegen, miteinander verbunden sind.

Heute verbinde ich dieses fachliche Fundament mit meinen eigenen Erfahrungen rund um Verantwortung, Veränderung, Führung und das Leben in unterschiedlichen Rollen.

Dabei geht es mir nicht darum, Frauen zu zeigen, wie sie noch besser funktionieren können.

Im Gegenteil.

Ich möchte Frauen dabei begleiten, weniger funktionieren zu müssen und bewusster zu entscheiden, wie sie leben, führen und Verantwortung übernehmen möchten.

Mein Ansatz

Systemisch. Wertschätzend. Klar. Echt.

„Ich habe alles in mir."

Dieser Satz ist mein persönliches Mantra – und zugleich die Grundlage meines systemischen Coachingansatzes.

Ich glaube daran, dass wir vieles, was wir für unseren eigenen Weg brauchen, bereits in uns tragen: Erfahrungen, Fähigkeiten, Werte, Bedürfnisse und ein inneres Wissen darüber, was für uns stimmig ist.

Im Alltag kann der Zugang dazu verloren gehen. Systemisches Coaching kann dabei unterstützen, innezuhalten, Zusammenhänge zu erkennen und wieder Zugang zu den eigenen Ressourcen und deinem inneren Kompass zu finden.

Mein Verständnis von Coaching

Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Lösungen und gebe dir keine Antworten vor.

Stattdessen schaffe ich einen geschützten und wertschätzenden Raum, in dem du deine eigenen Antworten entwickeln kannst.

Dabei arbeite ich systemisch und ressourcenorientiert. Wir betrachten dein Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven und beziehen auch die Beziehungen, Rollen und Lebensbereiche ein, die deine Situation beeinflussen.

Für mich bedeutet Coaching nicht, jemand anderes werden zu müssen.

Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen, deine Ressourcen zu erkennen und deiner eigenen Wahrnehmung und Intuition wieder zu vertrauen.

Ob im klassischen systemischen Coaching oder mit Pferd: Im Mittelpunkt stehst du und dein persönlicher Entwicklungsprozess.

Du hast alles in dir.

Und manchmal braucht es einen Raum, in dem du es wieder hören, sehen und spüren kannst.

Pferdegestütztes Coaching als Ergänzung

Die meisten meiner Coachings finden ohne Pferd statt. Wenn es zu dir und deinem Anliegen passt, kann pferdegestütztes Coaching jedoch eine wertvolle Ergänzung sein.

Pferde reagieren unmittelbar auf Körpersprache, Präsenz und innere Haltung. Dadurch können sie ein unmittelbares Feedback geben und Erfahrungen sichtbar machen, die sich im Gespräch manchmal nur schwer beschreiben lassen.

Für pferdegestütztes Coaching brauchst du keine Reiterfahrung und keine Vorkenntnisse. Entscheidend ist lediglich deine Bereitschaft, dich auf eine besondere Form der Erfahrung einzulassen.

Meine Formate

Alle Coachings können online, in meinen Praxisräumen sowie auch pferdegestützt stattfinden. Die Arbeit mit Pferden eröffnet einen besonderen Zugang zu deinen eigenen Emotionen, Verhaltensmustern und Ressourcen. Pferde reagieren unmittelbar und wertfrei auf unser Verhalten. Dadurch werden innere Prozesse sichtbar und Veränderung kann oft schneller und nachhaltiger entstehen – ganz ohne Reiten oder Vorkenntnisse.

Systemisches Coaching für Frauen in Führung und Verantwortung

Coaching für Frauen mit Verantwortung

Zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge

Du bist beruflich engagiert, organisierst Familie oder trägst Verantwortung für andere Menschen – und oft bleibt dabei wenig Raum für dich selbst. Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Du triffst täglich Entscheidungen, kümmerst dich um andere und versuchst, allem gerecht zu werden. Gleichzeitig wächst die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Ruhe.

Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

  • eigene Bedürfnisse wieder wahrzunehmen
  • Grenzen gesund zu setzen
  • Stress und Überforderung zu reduzieren
  • Rollen bewusst zu gestalten
  • Klarheit für berufliche oder private Entscheidungen zu gewinnen
  • deine persönlichen Ressourcen nachhaltig zu stärken

Ressourcen & Resilienz Stress & Überforderung

Pferdegestütztes Coaching: Gerade Frauen, die viel Verantwortung tragen, sind häufig im Kopf unterwegs. Pferde helfen dabei, wieder ins Spüren zu kommen. Sie spiegeln authentisch, wie du auf andere wirkst, wie du mit Führung, Vertrauen oder Kontrolle umgehst.

Frauen mit Verantwortung

Coaching für Mütter

Du bist mehr als nur Mama

Mutter zu sein ist wunderschön – und gleichzeitig eine der größten Veränderungen im Leben. Zwischen Familienalltag, Partnerschaft, Beruf und den Bedürfnissen der Kinder gerät die eigene Person oft in den Hintergrund.

Vielleicht fragst du dich: Wann bin eigentlich ich dran? Warum fühle ich mich ständig erschöpft? Wie schaffe ich es, mich nicht selbst zu verlieren?

Im Coaching darf alles Platz haben. Gemeinsam schauen wir auf deine individuellen Themen und entwickeln Lösungen, die zu deinem Leben passen.

  • eine gute Mutter sein und gut für mich sorgen
  • Mental Load
  • meine eigenen Bedürfnisse kennen und priorisieren
  • Erschöpfung & Selbstfürsorge
  • Schuldgefühle
  • Partnerschaft & Grenzen setzen
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Persönliche Weiterentwicklung

Pferdegestütztes Coaching: Pferde bewerten nicht, sie erwarten keine Perfektion. Sie reagieren ausschließlich auf Echtheit. Gerade Mütter erleben in der Begegnung mit Pferden häufig, wie wohltuend es ist, einfach sein zu dürfen – ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.

Coaching für Mütter

Mentale Geburtsvorbereitung

Vertrauen statt Angst

Die Geburt deines Kindes ist ein einzigartiges Erlebnis. Neben der körperlichen Vorbereitung spielt auch deine mentale Stärke eine entscheidende Rolle.

Vielleicht beschäftigen dich Gedanken wie: Wie kann ich die Geburt gut schaffen? Was passiert, wenn etwas anders läuft als geplant? Wie gelingt es mir, meinem Körper zu vertrauen? Wie kann ich meine Ressourcen aktivieren?

In diesem Coaching stärkst du dein Vertrauen in dich selbst und entwickelst Strategien für einen selbstbestimmten Umgang mit der Geburt.

  • Aktivierung von Ressourcen
  • Stärkung von inneren Kraftorten und hilfreichen Mantras
  • Umgang mit Ängsten
  • Innere Ruhe & positive Geburtsbilder
  • Selbstvertrauen
  • Vorbereitung auf die erste Zeit als Familie

Pferdegestütztes Coaching: Pferde leben vollkommen im Moment. Ihre Ruhe und Präsenz unterstützen viele Schwangere dabei, wieder Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Intuition zu entwickeln.

Mentale Geburtsvorbereitung

Coaching für den beruflichen Wiedereinstieg

Mit Klarheit zurück in den Beruf

Die Rückkehr nach der Elternzeit ist oft mit vielen Fragen verbunden. Bin ich überhaupt noch gut genug? Wie präsentiere ich mich im Bewerbungsgespräch? Was hat sich beruflich verändert? Wie habe ich mich durch meine Mutterschaft verändert? Was ist mir beruflich wichtig? Was passt zu mir und meinem Leben?

Im Coaching stärken wir dein Selbstvertrauen und bereiten dich individuell auf deinen beruflichen Neustart vor.

  • deine Kompetenzen und Stärken erkennen
  • eine überzeugende Selbstpräsentation
  • Vorbereitung auf Bewerbungsgespräche
  • Umgang mit Nervosität
  • berufliche Orientierung
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Pferdegestütztes Coaching: Pferde spiegeln unmittelbar deine Ausstrahlung und Präsenz. Das macht sie zu wertvollen Begleitern für die Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche oder berufliche Veränderungsprozesse.

Beruflicher Wiedereinstieg

Pferdegestütztes Coaching

Gerade Frauen, die viel Verantwortung tragen, sind häufig im Kopf unterwegs. Beim pferdegestützten Coaching sind wir draußen bei den Pferden. Sie leben im Moment, bewerten nicht und begegnen dir freundlich und unvoreingenommen. Das macht es leicht, wieder ins Spüren zu kommen.

Pferde spiegeln authentisch, wie du auf andere wirkst, wie du mit Führung, Vertrauen oder Kontrolle umgehst. Diese Spiegelung wird zum Gesprächsstoff – und zu einem unmittelbar erlebbaren Lernfeld.

  • wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen
  • Führung und Vertrauen konkret erfahren
  • Präsenz im Hier und Jetzt stärken
  • Erkenntnisse sicher in deinen Alltag übertragen
Pferdegestütztes Coaching

Coaching für Führungskräfte

Zwischen Orientierung geben und authentisch sein.

Du trägst Verantwortung für Mitarbeitende, triffst Entscheidungen und versuchst, unterschiedlichen Erwartungen gerecht zu werden. Dabei gilt es, Orientierung zu geben, Veränderungen zu begleiten und gleichzeitig die eigenen Ressourcen im Blick zu behalten.

Vielleicht kennst du das Gefühl, vieles gleichzeitig im Blick haben zu müssen. Du möchtest dein Team stärken, gute Entscheidungen treffen und deiner Führungsrolle gerecht werden. Gleichzeitig fragst du dich vielleicht, wie du mit schwierigen Situationen umgehen, klarer kommunizieren oder Verantwortung abgeben kannst, ohne die Kontrolle zu verlieren.

Im Coaching schaffen wir einen Raum, in dem du deine Führungsrolle reflektieren, neue Perspektiven gewinnen und deinen eigenen Weg entwickeln kannst.

Gemeinsam arbeiten wir daran,

  • die eigene Führungsrolle und Haltung zu reflektieren.
  • Klarheit für Entscheidungen zu gewinnen.
  • die eigenen Stärken und Ressourcen bewusst einzusetzen.
  • Verantwortung und Zuständigkeiten klarer zu unterscheiden.
  • Grenzen zu setzen und mit unterschiedlichen Erwartungen umzugehen.
  • Kommunikation und Zusammenarbeit im Team zu stärken.
  • Konflikte und Herausforderungen konstruktiv zu gestalten.
  • Veränderungen bewusst zu begleiten.

Pferdegestütztes Coaching

Führung zeigt sich nicht nur in Worten und Entscheidungen, sondern vor allem in unserer Präsenz, Körpersprache und inneren Haltung. Pferde reagieren unmittelbar und wertfrei auf unser Verhalten und können dadurch sichtbar machen, wie wir auftreten, kommunizieren und mit Vertrauen und Kontrolle umgehen.

Die Begegnung mit dem Pferd eröffnet dir die Möglichkeit, deine Wirkung als Führungskraft unmittelbar zu erleben, eigene Muster zu erkennen und neue Formen von Klarheit und Führung auszuprobieren. Das Coaching kann in meinen Praxisräumen, in der Natur oder – wenn es zu deinem Anliegen passt – pferdegestützt stattfinden. Du brauchst dafür keine Pferdeerfahrung.

Führungskräfte-Coaching mit Pferden

So läuft dein Coaching ab

Gemeinsam den Weg zu mehr Klarheit und innerer Stärke gehen. Jede Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt. Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, in dem du ankommen, durchatmen und dich ganz auf deine persönlichen Themen konzentrieren kannst.

01 | Kostenloses Kennenlerngespräch

In einem unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen. Wir sprechen darüber:

  • Was dich aktuell beschäftigt
  • Welche Veränderungen du dir wünschst
  • Welche Fragen du mitbringst
  • Ob ich die richtige Begleitung für dich bin

Du kannst ganz in Ruhe entscheiden, ob sich die Zusammenarbeit für dich stimmig anfühlt.

02 | Dein individuelles Coaching

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit – deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen. Gemeinsam entwickeln wir einen Coachingprozess, der sich an deinen Bedürfnissen orientiert.

Je nach Anliegen arbeiten wir beispielsweise an:

  • Klarheit und Entscheidungsfindung
  • Selbstfürsorge & Stressbewältigung
  • Rollenverständnis
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Selbstvertrauen und persönlicher Entwicklung

Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und deine eigenen Ressourcen zu stärken.

03 | Coaching mit und ohne Pferd

Ich begleite dich in Veränderungsprozessen mit einem systemischen, wertschätzenden und ressourcenorientierten Ansatz. Gemeinsam schauen wir auf deine Situation, machen Zusammenhänge sichtbar und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Dabei geht es nicht darum, vorgefertigte Lösungen zu finden, sondern deine eigenen Ressourcen zu entdecken und deinen Weg bewusst zu gestalten.

Je nach Anliegen und persönlicher Präferenz kannst du zwischen drei Coachingformaten wählen:

In der Praxis
In einem geschützten Gesprächsrahmen arbeiten wir mit systemischen Methoden, gezielten Reflexionsfragen und lösungsorientierten Übungen. Du kannst Gedanken sortieren, neue Perspektiven entwickeln und herausfinden, welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.

In der Natur
Bei einem Coaching in der Natur oder während eines gemeinsamen Spaziergangs nutzen wir die Bewegung und den Abstand zum Alltag, um Gedanken zu ordnen und neue Blickwinkel zu entdecken. Manchmal entsteht gerade außerhalb gewohnter Räume mehr Klarheit und es fällt leichter, neue Möglichkeiten wahrzunehmen.

Pferdegestützt
Die Begegnung mit dem Pferd eröffnet einen besonderen Zugang zu deinen Emotionen, Verhaltensmustern und Ressourcen. Pferde reagieren unmittelbar und wertfrei auf Körpersprache, Präsenz und Verhalten. Dadurch können innere Prozesse sichtbar und neue Erfahrungen möglich werden – auch dort, wo Worte allein nicht ausreichen.

Gut zu wissen: Beim pferdegestützten Coaching wird nicht geritten. Du brauchst weder Reiterfahrung noch Vorkenntnisse. Sicherheit und Wohlbefinden stehen jederzeit an erster Stelle.

04 | Veränderung nachhaltig integrieren

Ein Coaching endet nicht mit der letzten Sitzung. Mir ist wichtig, dass die gewonnenen Erkenntnisse auch im Alltag wirksam werden.

Deshalb erhältst du – je nach Thema – kleine Impulse, Reflexionsfragen oder Übungen, die dich dabei unterstützen, neue Gewohnheiten zu entwickeln und Veränderungen nachhaltig umzusetzen.

Mein Versprechen an dich:

  • Ich höre dir aufmerksam zu.
  • Ich begegne dir wertschätzend und ohne Bewertung.
  • Ich arbeite lösungs- und ressourcenorientiert.
  • Ich begleite dich auf Augenhöhe.
  • Du entscheidest jederzeit, was sich für dich richtig anfühlt.

Workshops für Eltern, Familien und Berufsrückkehr

01Wer bin ich, wenn ich nicht nur Mutter bin?
Zeit für die Frau hinter der Mutterrolle.
Workshop „Wer bin ich, wenn ich nicht nur Mutter bin?“

Mit der Geburt eines Kindes verändert sich vieles – auch das eigene Selbstbild. In diesem Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit für die Frau hinter der Mutterrolle.

Gemeinsam reflektieren wir: Wer war ich früher? Wer bin ich heute? Welche Werte tragen mich? Welche Wünsche dürfen wieder Raum bekommen?

Du gehst mit neuer Klarheit, frischer Energie und einem stärkeren Bewusstsein für deine eigene Identität nach Hause.

02Visionboard Workshop
Deine Vision für den beruflichen Wiedereinstieg.
Workshop „Visionboard“

Zurück in den Beruf – mit einem klaren Blick auf deine Zukunft. Anstatt dich von Unsicherheiten leiten zu lassen, entwickelst du eine konkrete Vision für deinen beruflichen Wiedereinstieg.

Mit kreativen Methoden gestaltest du dein persönliches Visionboard:

  • deine Werte
  • deine Stärken
  • deine beruflichen Ziele
  • deine Wunsch-Arbeitswelt
  • dein Umfeld
  • deine Energietankstellen
  • die nächsten konkreten Schritte
03Mental Load erkennen
Wie du deinem Kopf wieder Pausen und Feierabend verschaffst
Workshop „Mental Load erkennen“

Viele organisatorische Aufgaben bleiben unsichtbar – und genau das macht sie so belastend. Dieser Workshop macht den Mental Load sichtbar.

Du lernst:

  • wie mentale Überlastung entsteht
  • wo deine eigene mentale Belastung im Alltag liegt
  • welche Folgen Mental Load haben kann
  • wie Aufgaben fairer verteilt werden können
  • wie du Verantwortung bewusst abgibst
  • wie du wieder mehr Energie für dich selbst gewinnst

Mit praktischen Übungen und Raum für Austausch entwickelst du individuelle Strategien für deinen Alltag.

04Gesprächskreise für Eltern
Ehrlicher Austausch unter Eltern.
Workshop „Gesprächskreise für Eltern“

Weil niemand alles alleine schaffen muss. Elternsein verbindet – und gleichzeitig fühlt man sich oft allein mit den eigenen Gedanken, Gefühlen, Sorgen und Veränderungen.

In meinen Gesprächskreisen entsteht ein geschützter Raum für ehrlichen Austausch. Hier darf gelacht, geweint, gefragt und erzählt werden.

Mögliche Themen:

  • Elternsein ohne Perfektionsdruck
  • Gleichzeitigkeit von vermeintlich widersprüchlichen Gefühlen
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf
  • Partnerschaft
  • Erschöpfung & Selbstfürsorge
  • Grenzen setzen
  • Alltag zwischen Anspruch und Wirklichkeit

Business Coaching mit Pferden

Führung neu erleben. Verbindung stärken. Potenziale entfalten.

Pferde sind Meister der nonverbalen Kommunikation. Sie reagieren unmittelbar auf Präsenz, Klarheit und innere Haltung – genau die Fähigkeiten, die auch in moderner Führung und erfolgreicher Zusammenarbeit entscheidend sind.

In meinen pferdegestützten Business-Angeboten verbinde ich systemisches Coaching mit erlebnisorientierten Übungen in der Begegnung mit Pferden. Dabei entstehen neue Perspektiven auf Führung, Kommunikation und Zusammenarbeit – nachhaltig, authentisch und praxisnah. Dieses Angebot enthält eine Kooperation mit Alexandra Lohr – www.bewusst-wirken.de. Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht erforderlich. Es wird nicht geritten.

Für wen geeignet?

Führungskräftetraining

  • Führungskräfte, die ihre Rolle reflektieren möchten
  • Nachwuchsführungskräfte
  • Teams mit Führungsverantwortung
  • Unternehmen in Veränderungsprozessen

Teambuilding

  • Unternehmen und Organisationen
  • Projektteams
  • Abteilungen
  • Teams, die Zusammenarbeit stärken möchten
Führungskräftetraining mit Pferden

Führungskräftetraining mit Pferden

Führung beginnt bei der eigenen Haltung. Gute Führung braucht Selbstreflexion, Klarheit, Empathie und die Fähigkeit, Beziehungen bewusst zu gestalten.

Mehr erfahren

Pferde geben ein unmittelbares Feedback darauf, wie wir auftreten und kommunizieren. Sie reagieren nicht auf Status oder Worte, sondern auf unsere innere Haltung und unsere Körpersprache.

Im Training erlebst du:

  • Wie wirke ich auf andere?
  • Wie klar kommuniziere ich meine Erwartungen?
  • Wie gehe ich mit Vertrauen und Kontrolle um?
  • Wie treffe ich Entscheidungen?
  • Wie authentisch bin ich in meiner Führungsrolle?

Themen

  • Selbstführung & PräsenzDie eigene Wirkung erkennen und die persönliche Führungskompetenz stärken
  • Kommunikation & KörperspracheBewusst wahrnehmen, welche Signale wir senden
  • Vertrauen & VerantwortungBalance zwischen Führung geben und Verantwortung übertragen
  • Umgang mit HerausforderungenEigene Muster erkennen und neue Handlungsoptionen entwickeln
Teambuilding mit Pferden

Teambuilding mit Pferden

Ein gutes Team entsteht nicht allein durch gemeinsame Aufgaben – sondern durch Vertrauen, Kommunikation und gegenseitiges Verständnis.

Mehr erfahren

Pferde schaffen einen besonderen Erfahrungsraum, in dem Teams ihre Zusammenarbeit auf eine neue Art erleben können. Durch praktische Übungen mit den Pferden werden Teamdynamiken sichtbar und können anschließend gemeinsam reflektiert werden.

Das Team erlebt:

  • Wie gut kommunizieren wir miteinander?
  • Wie verteilen wir Verantwortung?
  • Wie gehen wir mit unterschiedlichen Persönlichkeiten um?
  • Wie entstehen Vertrauen und Zusammenarbeit?
  • Welche Ressourcen bringt jeder Einzelne ein?

Themen

  • Kommunikation im TeamMissverständnisse erkennen und bewusster miteinander kommunizieren
  • Rollen und DynamikenEigene Rollen reflektieren und neue Perspektiven gewinnen
  • Vertrauen entwickelnKooperation und gegenseitige Unterstützung erleben
  • Gemeinsam Lösungen findenAls Team Herausforderungen meistern

Standorte

Flexibel für dich da – wähle den Rahmen und den Raum, der zu deinem Anliegen passt.

Coaching ohne Pferd

  • KölnDraußen in der Natur z.B. im Grüngürtel / einem Park
    Indoor für mehr Privatsphäre
  • Deutschlandweitzzgl. Reisekosten – sprich mich an
  • OnlineVon überall aus dabei
  • HybridKombination aus persönlich vor Ort und Online

Coaching mit Pferd

  • Gangelt, Nordrhein-WestfalenPferdegestütztes Coaching vor Ort, nur 1 Autostunde von Köln entfernt zu Google Maps
  • Heimsheim, Baden-WürttembergPferdegestütztes Coaching vor Ort zu Google Maps
  • Gaggenau, Baden-WürttembergPferdegestütztes Coaching vor Ort zu Google Maps

Feedback & Stimmen

Gerne möchten wir uns bei Alexandra und ihrem Team für das tolle Event bedanken! Wir haben das pferdegestützte Coaching im Rahmen eines Führungskräfte Workshops gemacht und durchweg positive Rückmeldungen der teilnehmenden Führungskräfte bekommen. Von der gewissenhaften Planung über die professionelle Durchführung waren wir sehr zufrieden. Besonders hervor heben möchte ich die Teamstärke mit der Alexandra uns betreut hat. Dadurch konnte eine intensive Lernatmosphäre sichergestellt werden. Alexandra und ihr Team haben uns sowohl bei den Übungen am Pferd, als auch bei Zwischen- und Nachbesprechungen gut abgeholt und sind individuell auf die Teammitglieder eingegangen. Wir empfehlen das Coaching bei Alexandra uneingeschränkt weiter. Vielen Dank!
Detlef Schmitz
DHL Airways
Es war eine Freude, an unserem inspirierenden Teambuilding-Event mit Pferden in Stuttgart teilzunehmen. Die einzigartige Erfahrung, die sich von allem unterschied, was wir zuvor erlebt haben, wurde durch das unmittelbare Feedback sowohl der Pferde als auch der Trainer bereichert. Dieses Event regte uns dazu an, sowohl während des Tages als auch danach tief über unsere Möglichkeiten nachzudenken, uns als Führungskraft und als Person zu verbessern. Es zeigte auf, wie wichtig es ist, unser Verhalten der Situation anzupassen, um uns selbst und unser gesamtes Team zu stärken. Es war wirklich eine der besten Teambuilding-Maßnahmen, an denen viele von uns je teilgenommen haben!
Stefan Törngren
Executive Vice President DEKRA SE
Stefan Törngren
Felicitas und ich hatten ein total spannendes Coaching. Ich war sehr neugierig und gespannt vor unserem Termin. Am Ende war ich aber vor allem sehr überrascht, wie passend ihre Fragen und Methoden für mich waren. Ich habe mich sehr wohl und vor allem gesehen gefühlt.

Ich konnte durch dieses Coaching mein Thema optimal beleuchten und für mich eine Entscheidung treffen, die schon lange notwendig war. Vielen Dank nochmal!
Eli
Zwei Hände mit Daumen hoch und Daumen runter

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